Joga Miłości to relaksacyjna i jednocześnie wzmacniająca praktyka, która pozwoli Ci poczuć się lepiej we własnym ciele.

Podczas tej pięknej praktyki, którą nagrałam dla Was w Traunkirchen w Austrii, będziemy skupiać się się na tym co najważniejsze – na słuchaniu siebie i sygnałów płynących z naszego ciała 🙂

Wykorzystamy pozycje wzmacniające, równoważące jak i rozluźniające – po to, aby w efekcie poczuć przypływ energii połączony z wyciszonym umysłem i zrelaksowanym ciałem.

Zapraszam do wspólnej praktyki 🙂

PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to 🙂

MUZYKA: EpidemicSound.com

Autor: Małgorzata Mostowska