Joga na jędrne pośladki – 15-minutowy trening pośladków to joga wyszczuplająca na zgrabne dolne partie ciała! 🙂 Ćwiczenia na jędrne pośladki to intensywna praktyka, jednak z pewnością warta, aby wykonywać ją kilka razy w tygodniu. To tylko 15 minut, więc jeśli masz czas i zależy Ci na szybkich efektach – wykonaj ten trening jogi nawet dwa razy 🙂 Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Widzimy się na macie! 🙂

Music: www.epidemicsound.com

Autor: Małgorzata Mostowska