Joga na smukłe i silne ramiona czyli 10-minutowy trening ramion to joga dynamiczna, która wyszczupli i ujędrni ramiona oraz ręce. Ćwiczenia jogi na ramiona to intensywna praktyka, jednak z pewnością warta, aby wykonywać ją kilka razy w tygodniu. To tylko 10 minut, więc jeśli masz czas i zależy Ci na szybkich efektach – wykonaj ten trening jogi dwa razy 🙂 Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Widzimy się na macie! 🙂

Muzyka: Vive Tracks – I Love You

Autor: Małgorzata Mostowska