Joga przy biurku to krótka praktyka, która będzie idealna jako przerwa w pracy czy też w nauce.
Rozruszamy zastałe ciało, porozciągamy się trochę i mam nadzieję poczujemy się lepiej!
Trwa niecałe 10 minut, więc jestem pewna, że tyle czasu znajdziesz dla siebie, prawda? 🙂
Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Widzimy się na macie! 🙂
Music: www.epidemicsound.com
Autor: Małgorzata Mostowska
Zdanie innych