Joga w Domu czyli Równowaga ciała i umysłu to joga dynamiczna po polsku. To ponad 20 minut pracy z oddechem i powitaniami słońca w stylu flow, a przy okazji balans ciałem :). Ćwiczenia na równowagę to zajęcia, podczas których nie tylko usprawnisz swoją równowagę, polepszysz koncentrację, ale również wzmocnisz i wysmuklisz całe ciało oraz zyskasz mnóstwo pozytywnej energii! Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Widzimy się na macie! 🙂

Muzyka: Undeniable – Vibe Tracks

Autor: Małgorzata Mostowska