Przewodnik po Pozycjach to zupełnie nowa seria, w której będę pokazywała Wam jak prawidłowo ułożyć ciało w najczęściej pojawiających się pozycjach w jodze.
I nie będzie to seria jogi tylko dla początkujących, bo myślę, że każdy z nas może się czegoś nauczyć (przecież uczymy się całe życie, prawda?).
Na pierwszy rzut idzie pozycja gołębia – coś, o co bardzo często pytacie. Jak wykonać tę pozycję prawidłowo, czyli tak aby nasze ciało i umysł jak najbardziej skorzystały?
Odpowiedź znajdziecie oczywiście w króciutkim filmie 🙂
Jestem bardzo ciekawa jak Wam się spodoba ta seria?
Koniecznie dajcie znać jakie inne pozycje chcielibyście tutaj zobaczyć 🙂
Autor: Małgorzata Mostowska
Zdanie innych