Poranna Joga na Dobry Dzień to joga zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych.
To również świetny sposób na to, aby rozpocząć radośnie i aktywnie dzień!
To nieco krótsza, bo 13 minutowa sekwencja jogi, która sprawdzi się u osób nie mających wiele czasu z rana.
To trochę krótsza wersja jogi na dzień dobry, trwającej 15 minut.
Bajkowy widok włoskich Dolomitów z pewnością umili nam tę praktykę 🙂
Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to! Widzimy się na macie! 🙂
MUSIC: EpidemicSound.com
Autor: Małgorzata Mostowska
Zdanie innych