Poranna Joga na Dobry Dzień to joga zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych.

To również świetny sposób na to, aby rozpocząć radośnie i aktywnie dzień!

To nieco krótsza, bo 13 minutowa sekwencja jogi, która sprawdzi się u osób nie mających wiele czasu z rana.

To trochę krótsza wersja jogi na dzień dobry, trwającej 15 minut.

Bajkowy widok włoskich Dolomitów z pewnością umili nam tę praktykę 🙂

Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to! Widzimy się na macie! 🙂

MUSIC: EpidemicSound.com

Autor: Małgorzata Mostowska