Powitanie Księżyca to joga zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.

To praktyka dedykowana dniom księżycowym, czyli wtedy, gdy mamy Nów oraz Pełnię.

Często pojawiało się od Was pytanie czy można w te dni praktykować jogę.

Myślę, że jeśli tylko dobrze się czujemy to jak najbardziej! Wtedy proponuję właśnie powitanie księżyca 🙂

To także joga, którą możesz wykonać w każdy inny dzień – kiedy tylko będziesz mieć na to ochotę!

Możesz tę praktykę wykonać tyle razy ile tylko masz na to ochotę.

Będzie odpowiednia zarówno na dobry dzień – o poranku, jak i jako joga relaksacyjna – na wieczór.

Music: www.epidemicsound.com

Autor: Małgorzata Mostowska