Przerwa na jogę to praktyka, która będzie idealna jako samodzielny trening w ramach rozruszania zastałego ciała lub też uzupełnienie do innej sekwencji.

Trwa niecałe 10 minut, więc jestem pewna, że tyle czasu znajdziesz dla siebie, prawda? 🙂

Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Widzimy się na macie! 🙂

Music: www.epidemicsound.com

Autor: Małgorzata Mostowska