Przerwa na jogę to praktyka, która będzie idealna jako samodzielny trening w ramach rozruszania zastałego ciała lub też uzupełnienie do innej sekwencji.
Trwa niecałe 10 minut, więc jestem pewna, że tyle czasu znajdziesz dla siebie, prawda? 🙂
Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Widzimy się na macie! 🙂
Music: www.epidemicsound.com
Autor: Małgorzata Mostowska
Zdanie innych