Wieczorna joga na dobry sen to praktyka, którą możesz wykonać w łóżku! Fajnie, nie? 🙂

To relaksacyjna joga na dobranoc, który zapewni Ci spokojny, dobry sen.

To praktyka jogi dla każdego, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.

To ponadto łagodna sekwencję jogi, który pozwoli Ci się wyciszyć, zrelaksować i nastroić odpowiednio przed pójściem spać 🙂

Joga w domu to praktyka, którą możesz wykonać, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę!

Przygotuj się na spokojną sekwencję i głęboki sen! Wycisz telefon, załóż coś wygodnego i widzimy się… w łóżku! 🙂

MUZYKA: Epidemicsound.com

Autor: Małgorzata Mostowska