Relaksacja na sen i na stres to relaksacja prowadzona, czyli 15 minut relaksu i odprężenia.

Relaksacyjna muzyka, spokojny oddech, obserwacja i rozluźnianie każdej części ciała – to wszystko czeka nas podczas tej sesji.

Pamiętaj o wygodnym ubiorze, wyciszeniu telefonu i znalezieniu dla siebie komfortowego miejsca.

Przygotuj się na relaks i spokojny sen.

MUZYKA: EpidemicSound.com

Autor: Małgorzata Mostowska